Yoga-Reisen
Aktuell begleite ich drei besondere Reisen und bin dabei für das Yoga-Programm verantwortlich.
Dabei handelt es sich um eine Fastenreise in den Bayerischen Wald und zwei Kletterreisen an den Gardasee; Erlebnisse, die sich wunderbar mit Yoga verbinden lassen. Während das Fasten Körper und Geist reinigt und zentriert, schafft das Klettern eine tiefe Verbindung zu Kraft, Fokus und innerer Balance. Yoga ergänzt beide Reisen auf ganz natürliche Weise und unterstützt Dich dabei, Deine Erfahrungen bewusster zu erleben.
Bitte beachte: Ich bin ausschließlich für das Yoga-Programm zuständig und nicht in die Organisation der Reisen eingebunden. Meine Aufgabe ist es, Dich während Deines Aufenthalts mit achtsam gestalteten Yogastunden zu begleiten.
Die Buchung und alle organisatorischen Details erfolgen direkt über den jeweiligen Reiseveranstalter, den Du weiter unten verlinkt findest.
Foto: hotel-oedhof.de
Foto: hotel-oedhof.de
Yoga und Fasten
Fasten, Wandern, Wellness und Yoga im bayerischen Wald
"Erlebe die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönne deinem Körper Ruhe und Erholung bei einer Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Du kannst das Fasten und Yoga wahlweise mit Buchinger Heilfasten, Suppenfasten oder Basenfasten kombinieren. Beginne jeden Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde am Morgen."
Zum Reiseveranstalter: Arrangement: Fasten & Yoga im Bayerischen Wald | Hotel Ödhof
Termin: 08. bis 15. Februar 2026
Foto: carpediem-reisen.de
Foto: carpediem-reisen.de
Yoga und Klettern
Yoga und Klettern am Gardasee
"Klettern und Yoga sind ganzheitliche Bewegungsformen, die eine perfekte Symbiose bilden. Eine seriöse Yogapraxis schafft eine ideale Grundlage für die Anforderungen beim Klettern. Konzentration, Koordination, Körperspannung und Kraft stärken das Selbstvertrauen und verleihen die nötige „Leichtigkeit“. Durch das Erlernen bewusster Atmung (Pranayama) entwickelt man Nervenstärke, innere Ruhe und Ausgeglichenheit – Stress kann dabei hinter sich gelassen werden. Yoga stärkt gleichmäßig die Muskulatur und den gesamten Bewegungsapparat, fördert die Geschmeidigkeit des Körpers und trägt somit zu mehr Präzision und Körperkontrolle bei.
In unserer Yoga-Kletterwoche werden morgens und abends intensive Yogaeinheiten auf der sonnigen Terrasse unserer komfortablen Unterkunft durchgeführt."
Zu unserer traumhaften Unterkunft: Villa Casa Velo, Arco, Herr Jan Proesmans
Villa Casa Velo auf Facebook
Zum Reiseveranstalter: Klettern, Klettersteige & Yoga am Gardasee - Carpe Diem
Termin 1: 04. bis 11. April 2026
Termin 2: 12. bis 19. September 2026